Humanas martes y jueves 8:30
Grabaciones y nuevas sesiones
Humanas 8.02.24 https://youtu.be/Pivf8TLINFQ
Humanas 15.02.24 https://youtu.be/B8cB2pTvysc
Humanas 20.02.24 https://youtu.be/zzo56qcckUE
Humanas 29.02.24 https://youtu.be/Pco5s2LVY50
Humanas 7.03.24 https://youtu.be/OjKJs4MJbRo
Humanas 13.03.24 https://youtu.be/MX9-4Hb1pSo
Humanas 14.03.02 https://youtu.be/bPmJDuY8-dY
Humanas 21.03.24 https://youtu.be/BE87LclVKAM
Humanas 26.03.24 https://youtu.be/5UKFysFEqsA
Humanas 28.03.24 https://youtu.be/phrtTg_FiCY
Humanas Terapeutico https://youtu.be/61v8IrMGvXY
Humanas 24.04.24 https://youtu.be/qKMJGN3l9is
Humanas 30.04.24 https://youtu.be/10OJxahRL-c
Humanas 9.05.24 Alta INTENSIDAD HIIT https://youtu.be/IT30F_NqCsU
Humanas 23.05.24 https://youtu.be/TjWgVI_HDlE
Humanas 28.05.24 https://youtu.be/Iy1vEhZ_Hbk
Humanas 4.06.24 https://youtu.be/5gQ8L51j9Us
Humanas 11.06.24 https://youtu.be/Dusl7tl2SvU
Humanas 27.06.04 https://youtu.be/xfY6ohuIjIE
Nuevos
Entreno express 30 minutos https://youtu.be/dPDqb1U9XD4
Entreno adaptable, 15 minutos o haces dos o tres series y completas 45 minutos de entreno https://youtu.be/8pYtOJIksoo
Entreno 30 minutos. Playback, repite, experimenta y hazlo tuyo! https://youtu.be/lzNGDRZrBks
30 minutos de movimiento consciente, movilidad y estabilidad con atención a la respiración https://youtu.be/vTM5WTD-dJo
Entreno Humanas https://youtu.be/rCeulbDQ98o
Entreno divertido de YouTube que me encanta y se los recomiendo https://youtu.be/VKWnIrEUyu8?feature=shared
