Clases de Bowspring con Daura
Recuerda que puedes enviarme tus preguntas a hola@dauraafonso.com o whatsapp al +34 648.918.435
También puedes consultar disponibilidad para recibir clases individuales.
LA PUESTA A PUNTO con DAURA (EN below)
Programa intensivo de Bowspring en Guanarteme, Las Palmas. (También disponible online).
Tres días a la semana durante 4 semanas.
Un total de 12 clases (grupal o indiv., online o presencial) que revolucionarán tu cuerpo, mente y corazón.
Esta oferta incluye un vídeo para practicar el resto de los días y tips para hábitos saludables.
Nos vemos martes, miércoles y jueves a las 17:30, duración de 50 minutos de práctica.
Empieza cuando mejor te venga!
Después del programa intenso puedes continuar con dos sesiones/semana. Este plan que te propongo es para una inmersión total de 4 semanas y luego pausar y continuar escuchando tu ritmo y tus tiempos.
Pregúntame lo que quieras sobre este programa especial.
English
Body Tune- Up program.
Intensive 4 weeks Bowspring program in Guanarteme, Las Palmas.
Three days / week for four weeks. A total of 12 sessions (group or indiv., online or on-site) that will take your body, mind and heart to a whole new level.
This offer includes a short video of me showing you a practice for the days "off" this program and healthy tips.
We meet every Tuesday, Wednesday and Thursday at 17:30 for about 50 minutes of practice.
Start when it suits you best!
This program is going to be unique and powerful.
Do not miss the Body Tune-Up program with Daura.
After the 4 week inmersion, feel free to plan your own class schedule according to your needs and time.
Write me to find out more about this program!
Bowspring es para todas y todos, sin importar edad o forma física.
Tanto si eres gran deportista como si tienes una vida sedentaria o bien realizas algún ejercicio o deporte a la semana, Bowspring es para ti.
Más información detallada sobre Bowspring en la web oficial
Un cuerpo tonificado de manera global, un cuerpo en armonía con la naturaleza de sus formas y su parte emocional y mental.
Con la práctica regular de Bowspring nos deshacemos de dolores crónicos que afectan a nuestro estado físico, pero también al estado mental y emocional (ansiedad, estrés, depresión, cansancio crónico, falta de energía...)
Bowspring trabaja de manera directa y global todo nuestro cuerpo. Aporta equilibrio en sus fases y ciclos.
Bowspring es un patrón postural para impulsar la agilidad, ligereza y potencia del cuerpo anterior y posterior. Mantener salud en la columna y tono en todo el cuerpo a través de la fascia.
Ponemos atención en desarrollar y potenciar las curvas naturales del cuerpo con movimientos precisos, dinámicos y conscientes.
