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Clases de Bowspring con Daura

Profesora Certificada de Bowspring

Recuerda que puedes enviarme tus preguntas a hola@dauraafonso.com o por whatsapp al +34 648.918.435

Consúltame disponibilidad para recibir clases individuales!

 

 

MAYO 2020
Miércoles Viernes 

Bowspring book your session

Bowspring Transformación
available per request

9AM

GMT+1  -  10€/clase

 


Clase online de Bowspring - Online Bowspring class

Una clase grupal online. Válido para la clase de iniciación / todos los niveles / English vía Zoom

One Online class. Valid for any of the classes offered in the schedule above vía Zoom.

Recibe este descuento especial debido a la situación actual. Special discount due to current global events.
15,00 €

10,00 €

DOS clases online de Bowspring. TWO online private class (ES / EN)

DOS clases privadas individuales online de Bowspring (todos los niveles).

TWO online private Bowspring classes (all levels).

Other packages available.

Recibe este descuento especial debido a la situación actual
100,00 €

80,00 €

Somos Vida, estamos Vivas! Programa individualizado con DAURA (ENGLISH below)

Programa intensivo de Bowspring. Virtual.

Tres días a la semana durante 4 semanas.

Un total de 12 clases individuales online que revolucionarán tu cuerpo, mente y corazón.

Esta oferta incluye un vídeo para practicar el resto de los días y tips para hábitos saludables. 

Elige 3 días a la semana para cada sesión de 50 minutos de duración.

Abordaremos los fundamentos básicos del Bowspring, 10 áreas principales del cuerpo, sus acciones y direccionalidad.

 

Empieza cuando mejor te venga! 

 

Después del programa intenso puedes continuar con dos sesiones/semana. Este plan que te propongo es para una inmersión total de 4 semanas y luego pausar y continuar escuchando tu ritmo y tus tiempos.

 

Pregúntame lo que quieras sobre este programa especial.

 

English

 

We are life, we are alive program!

Intensive 4 weeks Bowspring program 

Three days / week for four weeks. A total of 12 online individual sessions that will take your body, mind and heart to a whole new level.

This offer includes a short video of me showing you a practice for the days "off" this program and healthy tips.

We meet 3 times a week for a practice of 50 minutes.

 

During this program we will cover the fundamentals of the systems, the 10 key areas of the body, its actions and directionality. 

 

Start when it suits you best!

 

This program is unique and powerful. 

Do not miss this program with Daura. We are life! We are alive!

After the 4 week inmersion, feel free to plan your own class schedule with me according to your needs and time availability.

 

Write me to find out more about this program!

 

 

Bowspring es para todas y todos, sin importar edad o forma física. 

Tanto si eres gran deportista como si tienes una vida sedentaria o bien realizas algún ejercicio o deporte a la semana, Bowspring es para ti.

 

Más información detallada sobre la metodología Bowspring en la web oficial www.globalbowspring.com/

Un cuerpo tonificado de manera global, un cuerpo en armonía con la naturaleza de sus formas y su parte emocional y mental.

Con la práctica regular de Bowspring nos deshacemos de dolores crónicos que afectan a nuestro estado físico, pero también al estado mental y emocional (ansiedad, estrés, depresión, cansancio crónico, falta de energía, insomnio...)

Bowspring trabaja de manera directa y global todo nuestro cuerpo. Aporta equilibrio en sus fases y ciclos.

 

Bowspring es un patrón postural para impulsar la agilidad, ligereza y potencia del cuerpo anterior y posterior. Mantener salud en la columna y tono en todo el cuerpo a través de la fascia.

Ponemos atención en desarrollar y potenciar las curvas naturales del cuerpo con movimientos precisos, dinámicos y conscientes.