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Clases de Bowspring con Daura

Recuerda que puedes enviarme tus preguntas a hola@dauraafonso.com o whatsapp al +34 648.918.435

También puedes consultar disponibilidad para recibir clases individuales.

LA PUESTA A PUNTO con DAURA (EN below)

Programa intensivo de Bowspring en Guanarteme, Las Palmas. (También disponible online).

Tres días a la semana durante 4 semanas.

Un total de 12 clases (grupal o indiv., online o presencial) que revolucionarán tu cuerpo, mente y corazón.

Esta oferta incluye un vídeo para practicar el resto de los días y tips para hábitos saludables. 

Nos vemos martes, miércoles y jueves a las 17:30, duración de 50 minutos de práctica.

 

Empieza cuando mejor te venga! 

 

Después del programa intenso puedes continuar con dos sesiones/semana. Este plan que te propongo es para una inmersión total de 4 semanas y luego pausar y continuar escuchando tu ritmo y tus tiempos.

 

Pregúntame lo que quieras sobre este programa especial.

 

English

 

Body Tune- Up program.

Intensive 4 weeks Bowspring program in Guanarteme, Las Palmas.

Three days / week for four weeks. A total of 12 sessions (group or indiv., online or on-site) that will take your body, mind and heart to a whole new level.

This offer includes a short video of me showing you a practice for the days "off" this program and healthy tips.

We meet every Tuesday, Wednesday and Thursday at 17:30 for about 50 minutes of practice.

 

Start when it suits you best!

 

This program is going to be unique and powerful. 

Do not miss the Body Tune-Up program with Daura. 

After the 4 week inmersion, feel free to plan your own class schedule according to your needs and time.

 

Write me to find out more about this program!

 

 

Bowspring es para todas y todos, sin importar edad o forma física. 

Tanto si eres gran deportista como si tienes una vida sedentaria o bien realizas algún ejercicio o deporte a la semana, Bowspring es para ti.

 

Más información detallada sobre Bowspring en la web oficial 

www.globalbowspring.com/

Un cuerpo tonificado de manera global, un cuerpo en armonía con la naturaleza de sus formas y su parte emocional y mental.

Con la práctica regular de Bowspring nos deshacemos de dolores crónicos que afectan a nuestro estado físico, pero también al estado mental y emocional (ansiedad, estrés, depresión, cansancio crónico, falta de energía...)

Bowspring trabaja de manera directa y global todo nuestro cuerpo. Aporta equilibrio en sus fases y ciclos.

 

Bowspring es un patrón postural para impulsar la agilidad, ligereza y potencia del cuerpo anterior y posterior. Mantener salud en la columna y tono en todo el cuerpo a través de la fascia.

Ponemos atención en desarrollar y potenciar las curvas naturales del cuerpo con movimientos precisos, dinámicos y conscientes.